Bosohrátky - Ježkovy dobroty

V rubrice BOSOHRÁTKY najdete videoukázky s návody na cvičení, které mohou sloužit jako inspirace ke stimulaci nohou dětí formou hry. Upozorňuji, že se nejedná o cílené cvičení na konkrétní zdravotní problém – pro tyto případy je vždy vhodné komplexní vyšetření fyzioterapeutem a výběr individuální terapie, mnohdy zaměřené i na vzdálenější partie těla.

U nás na zahradě se zabydleli ježci. Od té doby u nás doma „frčí““ cokoli s tématikou ježků. Asi proto vlezl ježek i do této hry! 🙂

Ježkův příběh

Ježek bydlí za řekou. Přes řeku vede most a za mostem je cesta, na konci které má ježek schované dobroty. Rád tam chodí na odpolední procházku. Jednoho dne hodně pršelo a řeka se rozvodnila. Vody bylo víc a víc a odnesla s sebou i most. Ježek je smutný…Zrovna by si nějakou dobrotu do bříška dal. Pomůžete mu děti nějaké donést?

Co budeme potřebovat?

ježka 🙂 že ho nemáte? Můžete jej třeba nakreslit a vystřihnout z papíru. Nebo si ježka jednoduše vyrobte ze staré punčochy, kterou naplníte nějakou látkou. Pak stačí vystřihnout z papíru oči a čumák, nalepit na punčochu a ježek je na světě 🙂
nějaká dřívka na výrobu cesty a mostu – já jsem použila odřezky od kamaráda stolaře, stejně tak poslouží dřevěné kostky z nějaké stavebnice, případně nějaké klacíky…
větší misku a do ní nějaké „dobroty“ pro ježka :). Dají se použít různé druhy luštěnin (fazole, cizrna) nebo třeba kaštany
menší misku (do které budeme dobroty nohama nabírat)

Další krok je výroba řeky

Do tohoto úkolu se mohou zapojit děti. Co budeme potřebovat?

vodové barvy
štětec
tiskátka
papír (velikost podle toho, jak velkou řeku se chystáme vyrobit 🙂
nůžky
misku s vodou a ideálně voděodolnou podložku

A můžeme se pustit do výroby řeky. Děti nám s tímto úkolem rády pomůžou 🙂

TIP

Nemáte čas nebo chuť na výrobu řeky? Použijte místo ní třeba nějaký šátek (viz foto)!

Úkol 1.

Zujte si ponožky a vydejte se po cestičce. Na jejím konci najdete velkou mísu plnou dobrot. Vedle ní leží menší miska. Zkusíme dobroty nabírat nožkama stejně tak, jako to dělá ježek a přendáme je do menší misky. Vystřídáme obě nohy. Už je mistička plná? Tak ji popadněte a vydejte se po stejné cestě zpátky. Ježek už na vás čeká… 🙂 A jak se dostanete k němu přes řeku? Zkuste ji přeskočit!

Úkol 2.

Ježek je přeci jen pořád trochu smutný, že mu řeka most odnesla. Co takhle mu pomoct jej znovu postavit? Vydejme se znovu po cestičce. Můžeme jít až na její konec. Nožkou uchopíme nějakou kostku a umístíme ji na řeku. Ještě potřebujeme další a další – záleží na tom, jak široká naše řeka je. Necháme sbírat kostky obě nožky. Tak už máte most hotový? Výborně! Ježek má velkou radost a už se těší, že se hned zítra vydá na svou oblíbenou odpolední procházku…

VIDEONÁVOD

TIP na závěr

Pokud máte doma podobnou klouzačku jako my, můžete ji na konec hry použít místo mostu. Děti se mohou klouzat spolu s ježkem 🙂

About
Latest Posts

Mgr. Veronika Žáčková

Jsem fyzioterapeutka a můj příběh hlubšího zájmu o tematiku dětského (ne)obouvání začal narozením mých dcer Noly a Medy. Jednou z mých vlastností je určitá životní zvídavost, která se na poli problematiky dětského obouvání prohlubovala spolu s prvními krůčky starší dcery. Je mi blízký koncept minimalistické a barefoot obuvi zejména proto, že respektuje základní principy důležité pro správný vývoj nohou a podobá se zdravé a dnes velmi opomíjené bosé chůzi. Pojďme se spolu "projít" po virtuální stezce zdravého (ne)obouvání našich dětí... 🙂

Latest posts by Mgr. Veronika Žáčková (see all)